1500mスイムと4kmウォーク [スイム]
今日は朝から二本立てのメニューにしてみました。
右膝の具合がかなり良くなってきたので、少し速いスピードで4km歩いてみました。結果、現在も違和感なし。そして、ジムに行ってクロールで30往復。
さらに、お昼を食べに3km歩きました。これも違和感なし。いよいよ走れる日が近づいてきた感じです。今度の週末には走れるか。
かすみがうらマラソン2011まであと42日。
では、また。
今日は朝から二本立てのメニューにしてみました。
右膝の具合がかなり良くなってきたので、少し速いスピードで4km歩いてみました。結果、現在も違和感なし。そして、ジムに行ってクロールで30往復。
さらに、お昼を食べに3km歩きました。これも違和感なし。いよいよ走れる日が近づいてきた感じです。今度の週末には走れるか。
かすみがうらマラソン2011まであと42日。
では、また。
この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。
右膝の違和感が回復しつつあるようで、何よりです^^
これだけしっかり運動されたのですから、ご褒美にスイーツを召し上がっても大丈夫ですね♪
後は、少しずつでも走れるようになると良いですね♡
(くれぐれも、ご無理はなさいませんように)
by hirochiki (2011-03-06 21:16)
こんばんは
回復に向かっているようでなによりです
焦らずにいきましょう
by naokun (2011-03-06 21:21)
>rtfkさん
nice!ありがとうございます。
by bluelagoon (2011-03-07 20:32)
>hirochikiさん
nice!&コメントありがとうございます。
ところが、今日また違和感が出てしまいました…
寒いとダメですかね~
どうも無理はできないようです(^^;
by bluelagoon (2011-03-07 20:34)
>naokunさん
nice!&コメントありがとうございます。
のんびりいきたいと思います。
なかなか治りません…
by bluelagoon (2011-03-07 20:35)
>女将♪さん
nice!ありがとうございます。
by bluelagoon (2011-03-07 20:35)
それはいけませんねぇ。。。
今日は、またまた寒い一日でしたから~
今、ネットで週間予報を見てみたのですが、今週末まで気温が低いみたいですね。
引き続き、お大事になさって下さい。
by hirochiki (2011-03-07 21:24)
>hirochikiさん
コメントありがとうございます。
何とも寒い日が続きますね~
しかも今のオフィスは設定温度が低いので、膝掛けをしているような状況です…
by bluelagoon (2011-03-08 20:34)