ウォーキング開始

走れなくなって早１ヶ月が過ぎました。違和感が大分取れてきたので、ウォーキングを始めることにしました。

今日は４キロをゆっくり歩きました。通勤で毎日ある程度は歩いていますが、やっぱり、ランシューに履き替えて歩くと気分は全然違い、ストレス解消にもなるような気がします。

いきなり毎日歩くと恐いので、週に２、３回程度ウォーキングをしてみたいと思います。

かすみがうらマラソン2011まであと７０日。

では、また。

コメント 6

やっとウォーキングができるようになって、良かったですね♪
やっぱり、bluelagoonさんには、スイーツと運動が必須ですね！！
ストレス解消にもなったようで、何よりです(*^_^*)
by hirochiki (2011-02-07 06:13) 

>naokunさん
nice!ありがとうございます。
by bluelagoon (2011-02-07 20:40) 

>hirochikiさん
nice!&コメントありがとうございます。

お陰さまで、今もあまり違和感がありません（＾＾
ただ寒い時期ですので、ここは慎重に行きたいと思います♪

by bluelagoon (2011-02-07 20:42) 

>女将♪さん
nice!ありがとうございます。
by bluelagoon (2011-02-07 20:43) 

そうですね、大会まで２カ月余りありますし焦りは禁物ですね。
ところで、今週末は三連休でしょうか？　私は・・・(^^♪
by hirochiki (2011-02-07 21:10) 

>hirochikiさん
コメントありがとうございます。

のんびり行きたいと思います♪
三連休は何やらいいことがありそうですね～
私はハワイです♪
by bluelagoon (2011-02-08 20:28)