ワイパと5キロジョグ

金曜日の夜のワインパーティーで久し振りに飲み過ぎました。

最初のブルゴーニュはライトボディ。文字通り軽くてガンガンいってしまい、後半のボルドーのフルボディを飲んでいるころにはもう地球がかなり回っていました。

そんな訳で、土曜日は完全オフ。

やっと今朝になって回復し、大会後初の５キロジョグでした。気持ちよかったです。

では、また。

かすみがうらマラソン2014に向け始動

３日前は、かすみがうらのエントリー初日でした。当初はフルにエントリーの予定でしたが、膝の状態と相談して、結局１０マイルにエントリー。

そして、今日は小江戸川越マラソンから２週間。やっと走れる状態になったので３キロ走ってきました。これから本格的に寒い季節になりますが、膝と相談しながら来年４月２０日に気持ちよく走れるよう精進したいと思います。

かすみがうらマラソン2014まであと１３４日。 

では、また。

小江戸川越マラソン2013完走しました

１０月３１日から風邪で絶不調になり、１１月の総走行距離、何と５キロ。出場したら大変なことになるなあ。

まあ、そんなこんなで参加してきました、小江戸川越マラソン１０キロの部。天気は４年連続の快晴です。

いや、苦しいのなんの、辛いのなんの。「走った距離は裏切らない。」とはよく言ったもので、走ってないので当然大変なことに相成りました。

３キロ地点から４キロ地点までが一番賑やかな蔵造りの街並みになる訳ですが、すでにカラダは鉛です。５キロ地点通過で、２８分５５秒。何とか１時間だけは切ろうと気力で走りました。

６キロ過ぎから８キロあたりまでの長い直線がまたツライ。アミノバリューで給水し、残り２キロ。練習してない距離にカラダは悲鳴を上げ、後ろから来るランナーに次々に抜かれます。

最後のストレートは５００ｍくらいあるのでしょうか。スピードを上げることも出来ずに、５９分２０秒でゴール。何とか１時間だけは切ることができました。

でも、何でしょうかね、これ。終わってみると妙に気持ちいいんですよね。川越汁もめっちゃ美味しかったですし。来年は風邪を引かずにハーフに参加したいと思います。ってか、いまだに、カラダがボロボロです。

では、また。

３週間振りのジョグ

やっと風邪が治りました。今回は本当に長かったです。

そんな訳で、驚いたことに、もう大会まで一週間前となってしまっているんですね。しかも、この風邪で体力が完全になくなっており、５キロを走りきるのがやっとの状態になってしまいました。

これは間違いなく来週の今頃は大変なことになっているでしょう。ただ、天気は良さそうな予報ですので、走った後の甘いものを楽しみに頑張りたいと思います。

では、また。

かすみがうらマラソン2014はフルに挑戦

２００６年にマラソンを始めた時に初めて出場したのがこのかすみがうらマラソン。これまでに５キロの部を３回、１０マイルの部を２回完走しました。

ここで一度フルマラソンに挑戦したいと思います。２０１４年４月２０日まであと１６１日。その前に風邪を治さなくちゃ。

では、また。

小江戸川越マラソン2013まで４週間

昨年は網膜剥離で出場できなかったマラソン大会まであと４週間となりました。今年は右膝と相談しながらではありますが、何とか出場できそうです。

今朝は６キロジョグ。今シーズン初めて手の指が痛くなりました。そろそろグローブが必要になりますね。今年は今日のような青空の下、気持ちよく走りたいです。

では、また。

5キロジョグ再開

半月ほど前に転倒して痛めた右膝が大分良くなったので、軽く走ってきました。かなりいい感じです。

しかし、この半月ほどでかなり涼しくなりましたね。走っていてかなり楽になりましたし、ランナーがかなり増えました。大会まであと２か月。慎重に仕上げていきたいと思います。

では、また。

5キロジョグでリスタート

まだまだ暑い日が続いていますが、１１月２４日開催のマラソン大会に向けて5キロジョグを再開しました。汗ダラダラですが、とっても気持ちいいです。

近況ですが、今月は、日産スタジアムでB'zの２５周年記念ライブ。１０月は、野音で高中還暦ライブ。１１月は帝劇でレミゼの予定が入って来ています。あとは、貯まったマイルで沖縄へも行きたいかなあと。

では、また。

朝ジョグ再開

まったく暑い日が続きますね。

右膝の具合が大分良くなってきたので、早朝ジョグを再開しました。５キロで顔は真っ赤。走った後のシャワーが最高に気持ちよかったです。

８月のハワイで気持ちよく走れるようにゆったりと練習したいと思います。写真は、外周３キロ弱のカピオラニ公園です。カーピーオーラーニー。

では、また。

スイカをDNS

久し振りの年休を取っています。週の真ん中を休むと体が楽ですよね。

という訳で、先日の日曜日は残念ながらDNSにしました。行けば、ヨボヨボながら完走は出来たかもしれませんが、その後のダメージも考えて決断しました。

実はその二日前の金曜日に、行く予定だった冨里のスイカをネットでお取り寄せしました。それが昨夜届き、今朝早速食べた次第です。今年もめっちゃ甘くて美味しいです。

で、次のマラソン大会は１１月２４日の小江戸川越マラソン。今回のゲストランナーは川内優輝くんです。沿道の応援も増えるでしょうから、ゆめゆめコタツの脚に足の指をぶつけるようなことなどないようしっかり調整？して臨みたいと思います。

その頃に、貯まったマイルで久米島に行ってみたいなあ。

では、また。