2キロジョグからスタート

今日、実に４か月振りに走ってきました。わずか２キロでしたが、走れなくなるもんですね。水泳で鍛えているつもりでしたが、１キロ地点ですでにきつくなり、やっとの思いで２キロを完走しました。

時間にして約１２分。右膝に痛みがでませんでしたので、何日か空けて走ってみたいと思います。来月のスイカに間に合うのでしょうか。

スイカロードレース2011まであと５４日。

では、また。

コメント 5

ジョギングを始められたのですね。　お疲れ様です。
右膝の様子を見ながら、少しずつですね。
それにしても、早いものです。
来月末には、もう今年も半分終わってしまうということですから。。。
それでは、甘いものを程々に召し上がって(笑)連休を満喫されて下さいね♪


by hirochiki (2011-05-04 07:16) 

　私は、ずっと文科系ブラバン育ちなので、スポーツやそれに絡む怪我ケアーの事は全くわかりませんが、無理せずに大事にしながら復活を果たしてくださいね。
　突き指すらしてこなかった私は、自分が怪我をしている事も分からず「いつまで経っても痛いし腫れひかないんだよね~」と、完治二週間ものをいつも二ヶ月・三ヶ月にしてしまい周りから　「だ・か・ら!!」　と激怒されてしまうのであります・・・・・(涙)
by カリメロ (2011-05-04 08:57) 

>hirochikiさん
nice!&コメントありがとうございます。

ジョグ再開してみました（＾＾
明日、また２キロ走ってみようと思います♪
お互い連休を楽しみましょうね～
by bluelagoon (2011-05-05 09:51) 

>naokunさん
nice!ありがとうございます。
by bluelagoon (2011-05-05 09:51) 

>カリメロさん
コメントありがとうございます。

ブラバンをやっていたんですか（＾＾
では、音楽系はバリバリですね♪
これからもおつきあいのほどよろしくお願いします～
by bluelagoon (2011-05-05 09:54)