水中ウォーキング

毎日暑い日が続いていますね。早くも夏バテ気味です。

それとは直接関係ないと思いますが、ここのところ右肩が痛く、サロンパスを貼っています。激痛ではありませんし、腕が上がらないわけではないので、クロールで泳いでいたのですが、ここは用心して水中ウォーキングに変えてみました。

やってみると、これも結構楽しいもので、景色が単調なことを除けば、軽い運動としておススメかもです。

では、また。

コメント 15

こんばんは＾＾）
私は高校時代は水泳部だったのですが
陸上部の選手がどこか体の一部を痛めたら
プールに来て水中歩行でリハビリしていました（＾ｗ＾）
by rtfk (2011-07-14 21:02) 

こんばんは。
肩ですか・・・ありゃ~それって、いわゆる○十肩!?(笑)
って笑っている場合では無いですよね。
お大事になさってください。
by カリメロ (2011-07-14 21:30) 

こんな時期から夏バテとは・・・いけませんねぇ^^;
私も、この記事を拝見して、真っ先に〇十肩では？と思ってしまいました(笑)
今週末は、のんびりと過ごせるといいですね～♪
お大事になさって下さい。
by hirochiki (2011-07-15 06:11) 

普段使っていない筋肉ゆる～く動かして楽しんで下さいねぇ！
by 女将♪ (2011-07-15 18:21) 

>rtfkさん
nice!&コメントありがとうございます。

まさにリハビリ状態って感じです（＾＾；
しかも、膝と肩を痛めて…
by bluelagoon (2011-07-15 20:17) 

>カリメロさん
nice!&コメントありがとうございます。

まあ、三十肩って感じですかね…
少しずつ良くなってます（＾＾
by bluelagoon (2011-07-15 20:20) 

>hirochikiさん
nice&コメントありがとうございます。

ズバリ、三十肩です（＾＾
週末も暑そうですけど、天気いいんでどこかに行こうと思っています♪
by bluelagoon (2011-07-15 20:23) 

>naokunさん
nice!ありがとうございます。

by bluelagoon (2011-07-15 20:24) 

>女将♪さん
nice&コメントありがとうございます。

そうそう、結構終わった後に足が重く感じるんですよね～
頑丈な方からのアドバイス、参考にさせていただきます♪
by bluelagoon (2011-07-15 20:26) 

さ、三十肩ですかあ？(笑)　まあ、そういうことにしておきましょう^^
今日は、どこへお出かけになるのでしょうか？
私は、この三連休も暑くなりそうですのでのんびりと過ごす予定です(^^♪
by hirochiki (2011-07-16 06:54) 

>hirochikiさん
コメントありがとうございます。

今日は、やはり体調がイマイチだったため、ゆっくりしました（＾＾；
明日は、みなとみらいに行こうかと思っています♪
by bluelagoon (2011-07-16 20:27) 

三十肩は~無いでしょ!
程があります!! 四十肩にしときなさい!　認めなさい!!(爆)
私は大好きな富士山を見に行く予定です!!
お大事に・・・!!
by カリメロ (2011-07-17 04:54) 

みなとみらいですかあ、行ってみたいですね～
今日も暑くなりそうなので、お気をつけてお出かけ下さいませ。
あっ、今週は、Pがそちらへ出張で出かけるみたいです。
by hirochiki (2011-07-17 06:54) 

>カリメロさん
コメントありがとうございます。

何事にも程がありますかね（＾＾；
Charファンの聖地、富士山詣でですね！
気を付けて♪
by bluelagoon (2011-07-17 20:07) 

>hirochikiさん
コメントありがとうございます。

何とか無事行ってきました♪
暑い中の出張ですね～
気を付けて♪
by bluelagoon (2011-07-17 20:09)