かすみがうらマラソン2012ゼッケン到着

やっと４月になりました。かすみがうらまであと２週間。ゼッケンも到着し、いよいよというところなのですが、左足底と右膝の調子はイマイチのままです。

ただ、幸い痛みではなく、違和感程度で、今朝も何とか８キロ走ってきました。何とかこのまま出場したいと思っています。

そして、今大会の目玉は川内優輝選手の出場。２年前は、この大会の１０マイルの部で優勝しているみたいです。記録は何と４８分台。因みに、私はこの大会の１０マイルに５年前に出場しましたが、１時間３４分でした。

今年は２時間の制限時間内で何とかゴールしたいと思います。

では、また。

 

 

６キロジョグ

おとといの日曜日の早朝、６キロ走ってきました。本当は、せめて８キロ走りたかったのですが、今度は途中から右膝に違和感が出てきてしまいました。

４月１５日の本番は、１０マイル（約１６キロ）走らなければならないのになかなか厳しい現状です。

かすみがうらマラソン2012まであと２６日。

では、また。

４キロジョグ

いよいよかすみがうらマラソンが近づいています。今朝は５時起きで軽く走ってきました。結構暖かかったので、４キロ走っただけで顔が真っ赤になり、汗ダラダラです。

本番はこの４倍の距離を走りますので、何とか気持ちよく走れるように精進したいと思います。

かすみがうらマラソンまであと３９日。

では、また。 

復活ラン

遂に走ってきました。

午前６時に起床し、十分にストレッチをした後、日の出を待って、３キロのジョグです。距離はわずかですが、明るい中をとても気持ちのいい１８分でした。

ホント、走るって気持ちいいです。しばらくは、週２位のペースで様子を見ながら走ろうと思います。皆さん、応援ありがとうございます。

かすみがうらマラソン２０１２まであと６３日。

では、また。

復活間近

年末に突然左足底筋膜炎を発症。１月１５日のスイーツマラソン１０キロの部に出場した以外、今年は全く走れていません。

いよいよというか、やっとというか、走れそうな感じになってきました。今日の時点で、かすみがうらマラソンまであと６６日。

今年は１０マイル（約１６キロ）に出場ですので、それなりに準備をしないと特に後半が大変なことになります。まずは、週末に軽く何キロか走ってみたいと思います。 

記事とは全然関係ありませんが、アルマーニのチョコを知人からもらいました。めっちゃ美味いです。

では、また。  

お台場スイーツマラソン

マラソン大会って、ホントに楽しいです。

正確に言うと、今回はマラソン大会というよりは、ランニングイベントって感じでしたが、普段、皇居やお台場を走っているであろう２０代の美ジョガーがもの凄く多かったです。

午前９時前にいつもの駐車場に到着。実は、何となく嬉しくて今朝は４時に目が覚めてしまい、寝不足気味でした。うとうとしたなと思ったら、時計はすでに午前１０時です。受付終了まであと３０分。

慌てて受付を済ませ、ゼッケンを着けてスタート地点に並びました。そして今回初の試み。走りながらの撮影です。

走りながらでも結構写真って写るもんですね。もっともスピードが遅いからでしょうけど。

１周目の５キロを３３分で通過し、お待ちかねのエイドステーションへ。

こんな感じでした。スイカマラソンでは、これが全部スイカになりますが、チョコレートファウンテンもありました。ここで何と９分間のスイーツ休憩。今回は甘いものを食べながら、無事完走することが目標でした。中でも、チョコバナナが一番美味しかったです。

後半の５キロは少しスピードを上げて３２分。７キロあたりから左足底に若干の違和感がでましたが、何とか最後に持ちこたえてくれました。愛妻と並んで両手を挙げてゴール。

いつもこのブログを読んでくださっている皆様には大変ご心配をおかけしましたが、そんなこんなで無事完走し、ハッピーな気持ちで次の目的地に向かいました。

甘いものも結構食べたし、昼ごはんはやっぱり甘いものかな。

てな訳で、デックス３階のbillsに再び行きました。お目当ては当然、パンケーキとスクランブルエッグです。

前回食べた時も思ったんですが、ここのガーリックマッシュルームもめっちゃ美味いです。４月には原宿店ができるそうです。神宮前交差点のところらしいので、そうなるとエッグスンと歩いても２分の距離です。これまた楽しみですね。

では、また。

スイーツマラソン５日前

１２月２８日に５キロを走ってから２週間近くが経ちました。左足底の違和感が思ったより薄らいできましたので、ぶっつけ本番で１０キロ走ろうかと思っています。

当日の天気予報は晴れ。まあ、走れても走れなくても、マニュアルトランスミッションの愛車CR-Zでお台場に行って、いつもの駐車場でスピンターンでも決めてきますかね。

では、また。

新年から足底筋膜炎

新年明けましておめでとうございます。今年もよろしくお願いします。

それは１２月３１日の朝のこと。いつものようにストレッチをして、ランシューを履き、さて５キロ行くかという時でした。左足底に突然の違和感…

４年前の悪夢を思い出し、走らないでおきました。そして、今朝、起きてみると、やはり違和感は消えていません。

また今年も走らせてもらえないのか。

では、また。 

 

ランニング総括2011

今月の合計が39キロ。そして１年間の合計が227キロでした。一般的な市民ランナーの２か月分程度の距離かもしれませんが、故障している時以外は、週２～３ペースで走ってきました。

エントリーした大会は、１月の千葉マリンハーフ。４月のかすみがうら10マイル。６月のスイカロードレース10キロ。１１月の小江戸川越10キロ。

このうち、１月の千葉は故障でDNS。４月のかすみがうらは震災の影響で中止。６月と１１月は無事完走でした。

来年は、１月１５日のお台場でのスイーツマラソン10キロからスタートです。楽しく、安全に走りたいと思います。

では、また。

かすみがうらマラソン2012エントリー

今日はかすみがうらのエントリー開始日でした。ネットで午前１０時からの先着順。去年は代休でしたので、自宅からエントリーしましたが、今年はどうしても仕事を休めず、エントリーを妻に頼みました。

１１時半ころにはメールが入り、無事エントリーできたとのこと。１０マイルの部に出場します。

２００６年に始めたマラソン。初めて出場したのが、このかすみがうらです。今年は震災の関係で中止でしたが、来年は気持ちよく走りたいと思います。

では、また。