東京マラソン2010に赤信号

今日の午後、２週間ぶりにジョギングしにでかけました。久しぶりだから軽く５キロくらいにしておくか。ストレッチを終え、走り始めました。

うん？右膝治ってない？５０ｍ。１００ｍ。あれ、痛い。あ、だめだこりゃ。ということで、わずか１００ｍでジョグは終了しました。

右膝が思った以上に重症のようです。これは完全に赤信号。この感じでは少なくとも今月は走れません。なんだかなあ。かなり凹んでしまいました。

しょうがないから泳ぎに行くか。夕方、ジムに行ってプルだけのクロールで１５００ｍ泳いできました。まあ、なるようにしかならないか。

東京マラソンまであと４３日。

では、また。

コメント 2

＞ｎａｏｋｕｎさん
nice!ありがとうございます。
by bluelagoon (2010-01-18 18:26) 

＞Ｍｒ４５さん
nice!ありがとうございます。
by bluelagoon (2010-01-18 18:27)