１時間ウォーキング

スイカロードレースまで５０日を切りました。そろそろ走り出したいところですが、右膝がほんのわずかですが気になるときがあります。

そこで、昨日、今日とウォーキング時間を１時間にしてみました。スイカでは、１０ｋｍを走るため、ゆっくりファンランすると約１時間走り続けることになるんです。

１時間動き続けられることが最低の条件になります。ところが、これがなかなかどうして長い。普段の生活で１時間歩き続けることってそうそうないですよね。

歩き終えるとそれなりに疲れますが、これも完走に向けてのステップと捉え楽しんでみたいと思います。走り出せるのはあと半月くらいかなあ。

では、また。

コメント 8

月日が経つのは早いものですね。
膝の痛みも少しずつ良くなっているようですが、あまり無理をされないようにトレーニングを続けて下さい。
by hirochiki (2010-05-09 19:56) 

ウォーキングは車では気が付かない風景に出会いますね

by 女将♪ (2010-05-09 20:25) 

＞hirochikiさん
nice!&コメントありがとうございます。
東京マラソンで故障が悪化しても、４ヶ月あれば楽勝で１０ｋｍ走れると踏んだんですが、なかなか走り出すことができません…
焦らない、焦らない！
by bluelagoon (2010-05-10 20:42) 

＞女将♪さん
nice&コメントありがとうございます。
新たな発見があったりして結構面白いです（＾＾
でも、やっぱりランが楽しいな～♪

by bluelagoon (2010-05-10 20:44) 

＞naokunさん
nice!ありがとうございます。
by bluelagoon (2010-05-10 20:45) 

そうですね、焦りは禁物ですよね！
私も、その言葉は、いつも自分に言い聞かせています。
by hirochiki (2010-05-11 16:01) 

＞hirochikiさん
いつもコメントありがとうございます。
さあ、本当に走れる日が近づいてきました～（＾＾
by bluelagoon (2010-05-17 20:41) 

bluelagoonさん、こちらこそ、いつもありがとうございます。
トレーニングは、順調ですか。　頑張って下さいね(*^^)v
by hirochiki (2010-05-17 21:01)