クロールで１km

先月の１２日から泳ぎ始めて、今日で１２回目。ついに、１キロを泳ぐことができました。最初は３００ｍからのスタートでしたが、なんとか大台に乗ったかなという感じです。

時間にして、およそ２０分程度。５０ｍを１分程度のスピードです。しばらくはこの距離を泳いで、それからさらに伸ばしていこうと思っています。

肝心の脚ですが、膝蓋腱炎はかなりいい感じになってきました。湿布もしていません。ただし、左アキレス腱が時々痛むんですよ。なのでまだまだ走れません。

なかなかうまくいきませんね。今月も先月に続いて、バケーションです。

ホノマラまであと１５６日。

では、また。

コメント 8

ついに、水泳一キロ達成ですか！。いやスバラシイです。
足の具合はまだの様子ですが、トレーニング持続されているので、ランが再開されてもスムーズにいけそうですね。
by KITTY１号２号 (2007-07-06 22:55) 

１キロの大台突破おめでとうございますo(^o^)o
ど、どこへ行ってしまわれるのですか？私を置いて(;д;)/~~
　
しかし結構なスピードで２５メートルプールで２０往復ですよね(^_^;)
しんどそうだ～ｗ

ひざの回復はだいぶ順調のようでよかったです♪
しかしアキレス腱は心配ですね(;_:)アキレス腱て私も痛めた事ないのですが、
どうなんでしょう？　早く治るといいですねぇ(*^-^)o
ま、でも時間はまだまだたっぷりあるのでひと夏のバカンスを楽しまれて
くださいな(^_-)-☆
by 心の旅人 (2007-07-07 08:43) 

１キロですか、すごいな。このままどんどん体力アップしていけたら
再び走り始めた時、大変身した自分にビックリするんじゃないですか。
by hime (2007-07-07 13:57) 

＞KITTY１号２号さん
ありがとうございます。
なんとか腕も１キロの距離についてきてくれるようになりました。
ランできる日が楽しみです（＾＾
by bluelagoon (2007-07-07 19:45) 

＞心の旅人さん
なのにあなたは京都へ行くの　　by　チェリッシュ

いえいえ、もちろんホノルルトライアスロンです！
んな訳はなく、恋のバカンスを楽しませてもらっています。

アキレス腱炎で去年の終わり頃、２ヶ月間走れませんでした（＾＾；
by bluelagoon (2007-07-07 19:48) 

＞himeさん
ありがとうございます。
大変身していたらウレシイですね（＾＾

走れる日が本当に楽しみです！
by bluelagoon (2007-07-07 19:50) 

めきめきとステップアップされていますね！
１キロなんて、私ならば肺がもちません　（>_<）

ここまで着実に進まれているbluelagoonさんですもの。
きっと大丈夫ですよ☆　お大事にしてください　＾＾
by (2007-07-08 21:41) 

＞yokoさん
ありがとうございます。
さすがにこの距離になると、運動しているのが実感できます。

もうちょっと楽に泳げるように練習してみます（＾＾
by bluelagoon (2007-07-09 06:51)